こんにちは〜、最近プロフィール画像をはるちゃんに描いてもらった、だいちゃんです。(嬉しい)
さて、今回は1歳2ヶ月を迎えているりんくんの1日のリアルなタイムスケジュールをご紹介します！
もちろん、生活リズムというのはそれぞれのお子さんによって変わるとは思いますが、一つの指標としてご覧になっていただけますと幸いです！
取り入れられそうなことは取り入れるみたいな心意気で見てくださると良いかなと思います。
我が家はよく専門家がいういい生活習慣を真似ているわけではなく、様々な要因でこれが良い！と思ったスケジュールで行動しています。その点ご了承ください。
我が家の状況
まずは我が家の現状の状況をご紹介します。
状況によってもそれぞれのスケジュールの組み方が違うと思います。
1. だいちゃん(父)は育休を取っていなくフルタイム
2. はるちゃん(母)は育休中
3. りんくんは保育園には入っていない
ちなみにりんくんは4月の保育園入園に落ちてしまいました・・・
そのため今引越し先を探しています。
我が家の地域は待機児童が多いのですよね・・・
まあその話は別なので置いておきます。
1歳2ヶ月の平日タイムスケジュール
では1歳2ヶ月の我が子のタイムスケジュールの紹介です！
7:00 起床
7:15 お部屋遊び(おかあさんといっしょみたり)
8:30 朝食
11:00 公園に散歩
12:00 公園引き上げ
12:30 昼食
13:00 お昼寝
16:00 お昼寝起床
16:30 おやつタイム
16:45 お部屋遊び(おもちゃで遊んだり)
17:30 夕食
18:00 お部屋遊び(しなぷしゅみたり)
20:00 お風呂
20:30 ミルク飲む
21:00 就寝
こんな感じです！
お昼寝をしてくれる子なのでその時間に家事などをしたりしているそうです。
本当いつも感謝です。
7:00 起床
赤子の朝は早い・・・
今現在は我が家ではクイーンベットで川の字で寝ているのですが、朝7時くらいになると横でもぞもぞ動いて僕の顔の上を通過してベットから降りようとします笑
本当に7時くらいに毎回起きるので目覚まし入らずという感じです。ただ僕は二度寝してしまうことが多々ありますが・・・笑
7:15 お部屋遊び(おかあさんといっしょみたり)
朝はNHKのEテレでやっている「おかあさんといっしょ」や、「いないいないばあ」など怒涛の子供向けのテレビを我が子は見ています。
朝ごはんまではこちらを見てもらっていてその間に朝食を作ると言った形になります。
ちなみにテレビをずっと見ているのは良くないと言われますが、ある程度の時間を見させるのであれば問題ないと思っています。
8:30 朝食
朝食はパン系やバナナ、ブロッコリーなどを出しています。
この日はパンケーキにヨーグルト、ポテサラでした。
11:00 公園に散歩
朝食が終わって少しのんびりした後に外に出かけます。
だいたい晴れている日は出かけているイメージですね。
雨が降っている日は出かけないでおうち遊びの時間になっています。
ちなみに我が家の近くには公園が多いですが、特に芝生がある公園によくいきます。
芝生の公園ですと開放して転んでもそこまで怪我を意識しなくても良いのが利点ですね。
アンパンマンの小さいボールなども持っていってサッカーみたいに蹴ったりしているので、見ているこっちも楽しいです。
公園との相性もあると思うのでいろんな公園に行ってみるのも良いかと思います。
ちなみに公園で遊ぶときはプレイウェアを着ています。
100円のものと2000円のものを買ってみているのでその比較もしてみたいと思います。
ちなみに2000円のプレイウェアは汚れ全く気にしなくて良いので快適ですね！
12:00 公園引き上げ
だいたい1時間遊んで公園を引き上げます。
公園大好きっ子なので連れて帰るときはギャン泣きしてとても大変です笑
二人でも大変なのに一人でやるのはとても大変とのこと・・・
いい案が思い浮かぶといいのですが・・・
12:30 昼食
帰ったらお昼を食べます。
お昼はご飯ものが多いですね。
カレーとか汁物にご飯を入れて食べさせたりしています。
この日は「きのこあんかけ丼」、「ハンバーグ」、「カボチャサラダ」です。
13:00 お昼寝
我が家はこの時間帯からお昼寝をします。
だいたい部屋を暗くしてねんねですよーとすると寝てくれます。
16:00 お昼寝起床
この時間はブレ幅ありますので起きた時間に・・・という形になります。
この日は3時間ほど寝てくださりました。
16:30 おやつタイム
起床後はのんびりおやつを食べます
おやつも栄養になるらしいですね。
我が家ではiHerbなどでお煎餅などをネットで購入しています。
16:45 お部屋遊び(おもちゃで遊んだり)
再びおうち遊び。
おもちゃで遊んだりしています。
17:30 夕食
お夕飯はうどんなどの麺類も多いです。
この日は「カレーうどん」、「さつまいも」、「ばななおやき」でした。
18:00 お部屋遊び(しなぷしゅみたり)
この時間帯はyoutubeでしなぷしゅをみる等しています。
もちろん画面ばかり見るのも悪いので、一緒に遊ぶことも多いです。
20:00 お風呂
お風呂は僕が早く帰って来れれば僕が入れて、来れない時ははるちゃんが一人でいれていると言った形です。
一人で入れるとなるとのんびりお風呂に入れないので、できる限り僕が早めに帰れた時は僕が入れるという形をとっています。
20:30 ミルク飲む
お風呂に上がって、保湿等をした後にミルクを飲ませています。
ただ、ミルクと入ってももう大人の牛乳をあっためて渡しています。
ステップを買っていたのですが、大人の牛乳渡したらごくごく飲むのでもう卒業かなといったところです。
21:00 就寝
あとは寝かしつけになります。
ちなみにこの日僕は寝かしつけながら寝てしまい、12時まで一緒に寝ていました笑
はるちゃんはのんびりドラマを観れていたみたいでよかったです笑
その後にこの記事を書いています笑
そういう日もたまにはある！！笑
スケジュールはあくまでも目安
スケジュールのご紹介は以上となります。
ただ、スケジュールはあくまでも目安でして、これどおりに実施しなければならないものではないと考えることが大切かなと。
もちろん寝る時間などの赤ちゃんの体内時計を作るのには決まった時間に決まったことをしたほうが良いと思いますが、きっちりかっちりやると親の方が疲弊してしまいます。
ですのである程度の目安としてスケジュールを考えて行動するのがいいかなと思います。
就寝時間に関してはおおよその時間を決めて、1日で寝た時間を把握していれば問題ないかと思っています。
もちろん質の良い睡眠を取ることは大切ですが、睡眠時間が取れているのであれば成長の妨げにそこまでならないのではないかと思っています。子供によっても違うと思いますし。(これは自論です
まとめ
今回は1歳2ヶ月の我が子のタイムスケジュールをご紹介いたしました。
他の子達ってどんなスケジュールで動いているのかなぁと気になっている人の参考になればと思います。
ただ、スケジュールにはそれぞれの赤ちゃんに正解があるので探してみるのが一番です！
では少しでも参考になれば。
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